本来自己一直是个活泼开朗的女孩,但最近迫于生活压力工作压力整
本来自己一直是个活泼开朗的女孩,但最近迫于生活压力工作压力整个人变得多愁善感,动不动就心情烦躁,怎样能让自己找回以前那个自己,身边朋友都说让我别去想看开些,这些我也懂,但问题现实就摆在眼前怎么可能做到不去想
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回答1
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黄彪 主治医师
山东省单县中心医院
三级甲等
眼耳鼻咽喉科
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这是心理的问题,应该看看心理咨询师,尽量减轻自己的压力,心理不要老思考问题,每天给自己放松一段时间,如听听音乐,做一些娱乐的事情放松自 己。
2017-10-21 08:02
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