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回答1
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李淑琴 副主任医师
邯郸市永年区妇幼保健院
二级
内科
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专家建议:晒太阳的最佳上午6~9时,对人体起温热作用,可以促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。上午9~10时和下午4~5时,紫外线中的A光束成分较多,可以促进身体中维生素D的天生,促进肠道对钙、磷的吸取,有利于促进骨骼正常钙化,防止骨质疏松症的发生。
2017-10-12 04:30
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