现在体重有些偏胖,每天早饭和晚饭吃水果,2到4种水果,中午吃
现在体重有些偏胖,每天早饭和晚饭吃水果,2到4种水果,中午吃一顿饭,这种方法可取吗?
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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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现在体重有些偏胖,每天早饭和晚饭吃水果,2到4种水果,中午吃一顿饭可以的。这个情况下需要多吃蔬菜水果 和多活动锻炼。不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。
2017-10-17 09:51
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