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我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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你好,心理健康的途径:自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验,二是缺乏客观公正的评估,三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能,同时要对自己有一个科学、合理的评估。增强自信。心理调节和情绪调节祝你健康!
2017-09-08 17:15
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你好,心理年龄成熟,这个不是一种疾病,所以本身也不需要治疗,只是心理年龄成熟与很多因素有关系,这个可能是由于你长期生活比较坎坷,经历负性事件较多,导致心理素质变得强大,不过这个情况很容易丢失很多乐趣,建议平时的时候一定要培养发展自己感兴趣的事情来做,多尝试一下兴趣爱好,多进行一些体育运动,以及多和朋友们相处,都有利于健康的心态。
2018-06-08 13:26
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