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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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从中医角度来说,湿热有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿所致,内湿常与消化功能不好有关,痰湿则是因气血津液运化失调所致。一般来说,湿热体质和痰湿体质症状表现都是有区别的。 湿热体质以湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等表现为主要特征。患者肢体沉重,午后发热明显,舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在部位不同而不同,如在皮肉为湿疹或疔疱,在关节筋脉则局部肿痛。如果是脾胃湿热,可伴有脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、脉濡数等症状;肝胆湿热则表现为肝区胀痛,口苦食欲差或身目发黄,脉弦数;大肠湿热见腹痛腹泻,甚至里急后重,泻下脓血便等表现。 痰湿体质以痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。痰湿患者体形肥胖,腹部肥满,胸闷,患者经常发生咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状,还会出现舌体胖大,舌苔白腻。患者常因痰湿留滞部位不同而出现不同的症状,容易患消渴、中风、胸痹等疾病,对梅雨及湿重环境适应力差。 总之,湿热体质者通过饮食调理和必要的中药调理是可以康复的。可选用富含矿物质的食物作为主食,禁忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品,可以辅助薏苦丁茶进行调养。而痰湿体质者应以燥湿化痰为治疗根本,平素可以使用温燥化痰的药物进行调养,常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,多吃健脾利湿、化淤祛痰的食物。
2017-10-10 10:47
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湿热体质和痰湿体质的区别是痰湿体质的人腹部比较肥胖柔软,皮肤爱出油,容易出很多汗,而痰湿体质的人口腔有异味,出油部分多为鼻子两边,而且容易出粉刺,痤疮。痰湿体质的人饮食上不能吃油腻食物,应该以清淡饮食为主,湿热体质的人要切记不能吸烟喝,早睡早起。
2019-12-18 14:16
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