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回答1
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宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
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你好,减肥没有捷径,制定好减肥计划,长期坚持下去才是减肥的最好方式,制定好饮食单,营养合理搭配,每顿量要控制好,不要吃油腻的食物,最好能每天锻炼一个小时,如果时间不足,半个小时也好,坚持一段时间就会有明显效果的
2017-09-28 09:37
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