我们应从防、治、帮这三方面着手，尽量减少一些有关的激发因素，推迟老年聋的发生和发展。　　防：即预防，这可在以下几个方面加以注意：1 改善生活或工作环境，降低或消除噪声。2 饮食上注意尽量少吃高脂肪食物，多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海鱼油等，有补肾健脑、开窍益聪的功能，可多选择食用。3 戒除不良嗜好，特别是抽烟和饮酒，保持呼吸道健康，延缓老化过程。4 积极治疗相关疾病，如糖尿病、高血压、风湿等；清除体内潜伏病灶，如龋齿、化脓性鼻窦炎等；不用或慎用耳毒性药物。5 心胸要开阔，劳逸结合，适当进行体育运动，避免精神紧张和情绪激动。　　治：目前尚无特效药，可适当应用一些维生素、能量合剂、血管扩张剂、中医中药等以营养神经和改善循环，但并不是说药物用得越多，时间越长，效果就越好；也没有必要在老年聋出现之前，就进行所谓针对听力的预防用药。是否吃药，吃什么药，这应该在耳科医生的指导下进行。　　帮：运用一些必要的辅助手段如助听器，来帮助老人改善交流能力，提高生活质量。第一，学会哄老人接受助听器。第二，选配合适的助听器。第三，保养助听器。

您好，防治老年性耳聋：适当地进行体育锻炼生命在于运动，人体各个器官的功能也在于活动。保持健康的心态要合理地安排日常生活。养成良好的饮食习惯。保持情绪稳定。戒烟戒酒。不可随意用药，患病时，应在医生的指导下合理用药。祝您健康！