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胃病患者日常中该如何养好胃?

胃病

胃病患者日常中该如何养好胃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    胡宝春 主任医师

    武警广东总队医院

    三级甲等

    内二科

    胃像一部机器,食物在消化时会对黏膜造成机械性的损伤,保节制饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,胃病患者应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。具体可以采取以下措施:从生活作息上做起,一天三顿要定时定量,最好设定时间表,严格遵守;一般胃消化功能不好的人,硬的、纤维类的东西不好消化,应少吃。建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时不要吃东西,否则易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水;胃病患者应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料;豆奶为寒性,不能取代牛奶;馒头可以养胃,可作为主食;蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。最好煮软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃;有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,餐后不宜工作;非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效;木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。总而言之,胃病是一种慢性病,治病良方就是靠“养”,我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。

    2016-11-06 15:05
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好:胃病患者日常养好胃要从平时的生活饮食习惯开始。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时不要吃东西,否则易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水;胃病患者应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料;豆奶为寒性,不能取代牛奶;馒头可以养胃,可作为主食;蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,应该足量。做适量的运动。

    2016-11-06 15:10
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