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郭正辉 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
泌尿外科
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锌缺乏可引起男性性腺功能低下,性腺功能低是一种性腺产生很少或不产生激素引起的疾病。发表在《营养学》杂志上的研究中,研究人员发现,锌缺乏除了可引起男性性腺功能低下外,锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。 近几年来,男性精子数量减少,环境因素起重要作用,如汽车废气污染、杀虫剂、吸烟和久坐等,但摄入适量的锌能有助解决这个问题。吃2~3只牡蛎即可提供人体一天锌的需求量。建议男性每天摄入11毫克锌,但不要超过40毫克。一项针对睾丸激素及精子数量偏低男性的研究结果表明,补充锌剂45~50天后,可以使男士的睾丸激素和精子数量提高。
2016-09-28 00:52
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,吃牡蛎是有助于增长男性睾丸激素的,以为牡蛎含有锌这种元素。锌缺乏可引起男性性腺功能低下,性腺功能低是一种性腺产生很少或不产生激素引起的疾病。锌缺乏除了可引起男性性腺功能低下外,锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。2~3只牡蛎即可提供人体一天锌的需求量,建议男性每天摄入11毫克锌,但不要超过40毫克。一项针对睾丸激素及精子数量偏低男性的研究结果表明,补充锌剂45~50天后,可以使男士的睾丸激素和精子数量提高。
2016-09-29 19:05
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