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如何通过刷牙预防口腔疾病?

如何通过刷牙预防口腔疾病?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵望泓 主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    口腔科

    预防口腔疾病最重要是进行正确的口腔护理。几点建议:  刷牙要彻底。牙龈和牙齿都要刷,尤其是牙龈和牙齿交界处以及牙间隙更要清理干净;不要牙龈一出血就不敢刷牙,牙龈出血是因为炎症反应,更要坚持刷牙。同时要及时到正规医院牙科就诊,不要自己乱吃消炎药、凉茶或借助漱口水,后者多是掩盖症状或缓解疼痛,可能因此延误病情。  养成用牙线和牙缝刷的习惯。人们习惯在饮食后用牙签剔牙,但用牙签不但不能把粘在牙上的食物残渣清干净,还很容易戳伤牙龈,导致牙龈萎缩。最好的方式是使用一卷卷的牙线,把牙线抽出来缠在手上,用手指塞进牙缝隙逐颗牙清理。正常的牙应有牙缝,只有长有牙结石或排列不整齐的牙才塞不进牙线。对于这类牙齿,应及时治疗并配合使用特殊牙刷(可自制,将普通牙刷后排的毛都拔掉,留前面几束即可)刷牙。对于中老年人或牙周炎患者,由于牙间隙较大,应学会使用牙缝刷。  牙刷的选择要遵循以下的原则:牙刷头不能太大,以免不能伸入到口腔深处;牙刷毛不能太硬,否则对牙齿磨损大,更不容易刷干净,从而造成色素沉积;牙刷柄要长一点,以便更好操作。  刷牙的时间尽量长一点,一般而言每次刷牙应做到3~5分钟。

    2016-04-12 05:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好:一是选择正确的牙刷,二是用温水刷牙。常年坚持每天用温水刷牙,不论春夏秋冬或是一天刷几次牙,都要用温水,饭后漱口也要用温水。水温在35-37℃最佳。首先,冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,另外牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,这些有效成分发挥作用的最佳温度是在37℃左右。其次,温水不刺激牙眼,用过热的水或用凉水刷牙会刺激牙龈,过热过凉都会引起轻微的牙龈痛。

    2016-04-12 11:23
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吴学铭

吴学铭 / 副主任医师

擅长:精通半口、全口种植当天戴牙负重技术、疑难种植牙、即拔即种当天戴牙、上颌窦内提、外提升等复杂补骨、3D导板不翻瓣种牙、舒适拔牙,前牙区美学修复,重度磨耗牙咬合重建等

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严晓东

严晓东 / 副主任医师

擅长:各种牙缺失种植修复、复杂牙种植、上颌窦内外提升、前牙美容种植、牙槽骨缺损的骨增量种植、GBR植骨术、复杂咬合重建种植、全口即拔即种即刻修复的复杂咬合重建种植(All-On-X)等

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王培新

王培新 / 副主任医师

擅长:诊治口腔内科牙体、牙髓病疑难杂症,例如牙体缺损、牙髓炎症、牙髓坏死等,善于疏导病人紧张心理

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