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回答1
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陈虹 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
中山医康健影像中心
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1.合理饮食:女性长期摄入高糖分、高动物脂肪、高动物蛋白、高热量食物,更容易罹患乳腺癌。因此,应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮,少吃精米、精面。 2.追求健康的美:过度肥胖和过度消瘦的女性,都容易“招惹”乳腺癌。因此,应该注意保持健康体态,避免过胖或过瘦。 3.保持愉快的心情:精神压力大、家庭生活不和谐,同样是引发乳腺癌的一大原因。因此,常感到“鸭梨山大”的女性,要学会释放不良情绪。 4.不要随意摄入雌激素:雌酮及雌二醇与乳腺癌的发病有直接关系。有些保健品和化妆品里就含有雌激素,滥用含雌激素类保健品或化妆品,就会增加乳腺癌的发病风险。 5.顺其自然做女人:结婚生育过晚、少哺乳,甚至不育、不哺乳的女性越来越多,这些都是患乳腺癌的高危因素。 6.定期专业乳腺检查,预防胜于治疗。
2016-11-12 13:23
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,预防乳腺癌要注意做好专业检查如临床体检、X线检查、超声检查。一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病,就应立即治疗,不要拖延治疗的时机。另外做好乳房自检。乳腺自查20岁以后可每月检查一次。
2016-11-12 17:10
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