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回答1
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叶长生 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
乳腺中心
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预防乳腺癌,建议如下: 一是保持健康体重。脂肪堆积过多,雌激素生成增加,不断刺激乳腺,久而久之,易引起乳腺癌。 二是少吃油炸、膨化、冰激凌等高油、高脂食品,不要随意服用含雌激素的药品和保健品,多食蔬菜、水果、鲜鱼。 三是学会疏解精神压力,保持心情愉悦。 四是保持一定的运动量。 癌变是少数的,定期普查可提高早期乳腺癌的发现率。虽然乳腺癌安静时如“处子”,但它动起来却如“脱兔”,也爱乱跑,当肿块发展到2厘米左右、比较容易摸到时,已有半数病人发生了转移。建议女性每月进行一次乳房自我检查,摸摸是否有肿块,腋窝是否有肿大的淋巴结;有没有乳头溢液;平时发现乳房异常胀痛不适,特别是出现乳房不对称、乳头内陷、乳房表面出现“酒窝”“橘皮”时,更要拉响特殊警报,尽快找乳腺专科医生检查。 另外,定期体检是医生一再强调的措施。除了定期作乳腺钼钯X线检查或乳房超声检查外,高危人群还可作乳腺磁共振检查。
2016-11-13 05:17
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,预防乳腺癌要保持舒畅的心情、乐观稳定的情绪,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,避免经常食用腌渍、熏烤和霉变的食物,要多运动,防止肥胖,提高免疫力,另外避免使用雌激素美容用品或保健品。
2016-11-13 19:22
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