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周岱翰 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
肿瘤中心二区
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人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度不同，最早开始衰老是皮肤，最迟是大脑。而肾气的衰老，中医讲要到八八以后。衰退五八始，才肾气衰，即四十岁才开始衰退。这是古代中医从长期的临床观察总结出来的，形象地衡量人的衰退。
2016-09-13 02:33
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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男人30岁身体并不是就会开始走下坡路的，每个人的身体情况都不一样的，关键是要会保养。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。
2016-09-13 08:11
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