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冠心病患者怎样练习太极拳?

冠心病

冠心病患者怎样练习太极拳?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵益业 主任中医师

    南方医科大学中西医结合医院

    三级甲等

    心血管科

    太极拳是老少皆宜的运动,可磨炼性格,陶冶情操,使身心放松,且动作要求缓慢、沉稳,是一项非常适合冠心病患者的运动项目。冠心病患者练习太极拳,以每天1~2次,每次15~20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者,动作幅度可稍大些,或重复练1~2遍;状况较差或体力较弱者,可减小动作幅度或只练半套;老年人记忆力较差,可选择其中的几个动作,不必连贯进行。其中的几个动作如野马分鬃、云手、揽雀尾、收势等尤为重要,最适合冠心病合并高血压的患者。

    2016-02-11 16:06
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好:冠心病患者练习太极拳,以每天1~2次,每次15~20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者,动作幅度可稍大些,或重复练1~2遍,状况较差或体力较弱者,可减小动作幅度或只练半套。祝您健康!

    2016-02-12 15:40
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