2型糖尿病吃什么好?2型糖尿病食谱是怎样的?2型糖尿病的饮食要注意什么问题?
2型糖尿病吃什么好?2型糖尿病食谱是怎样的?2型糖尿病的饮食要注意什么问题?
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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严格来说,糖尿病人其实是什么都可以吃的,关键在于要控制食物的总热量,这是糖尿病人饮食的原则。 每天所需的总热量因人而异,糖友可以根据总量原则来进行食物的搭配。营养搭配比例为:碳水化合物占总热量的50~60%,脂肪类占30%,另外约15%是蛋白质,这样摄取的营养比较合理。 另外推荐糖尿病人中的“明星食物”,如苦瓜、黄瓜、香菇,姬松茸、粗粮等,都是有利于血糖稳定的食物。
2016-01-11 09:59
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好:糖尿病人其实是什么都可以吃的,关键在于要控制食物的总热量,这是糖尿病人饮食的原则。每天所需的总热量因人而异,糖友可以根据总量原则来进行食物的搭配。营养搭配比例为:碳水化合物占总热量的50~60%,脂肪类占30%,另外约15%是蛋白质,这样摄取的营养比较合理。祝你健康!
2016-01-11 11:27
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