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婚前焦虑症该怎么办啊?

焦虑症

婚前焦虑症该怎么办啊?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘集阳 主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    精神医学科

    婚前焦虑是由很多因素造成的,主要包括性格因素、经济压力、与结婚有关的问题等。此外,准备婚礼时因缺乏经验往往力不从心、心烦意乱,也很容易引起焦虑症状,或者是对婚后生活的担心,如对生孩子的焦虑,对处理婆媳关系的焦虑等等。  出现婚前恐惧症,不妨试试以下几种心理疏导的方法:  1.在决定结婚前,最好能够比较客观地分析一下双方的情况,如性格、工作、双方家庭状况等等,清楚对方的优缺点,也清楚自己想要什么,以免婚后在对方身上发现很多“新特点”而后悔。  2.在婚事的操办上,不妨把婚前需要准备的事情列个清单,双方分好工,这样会比较清楚。如果经济条件允许,婚礼的种种琐事还可以请婚庆公司安排。  3.放松心情,尽管婚姻十分神圣,但是不要由于结婚而给自己过多的压力,除了寻求心理医生的帮助外,也可以通过泡澡、运动、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。  4.明确自己的焦虑所在,根据问题选择应对的策略。还可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,针对婚后生活的安排和设想与对方多沟通。5.在举办婚礼前的这一段非常时期,应当更多和好朋友以及家人交流获取心灵的慰藉,消除内心的胆怯,更快地恢复正常的生活状态。

    2016-11-11 00:17
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好:药物调节是缓解治疗婚前焦虑症的左膀右臂,不可或缺的一个重要方法,目前市场上抗焦虑的药物琳琅满目,多种多样,但是经过多年的临床实践证明,纯中药制剂平虑解迫安神剂应为抗焦虑药物中效果比较好,用药时间最短的。祝你健康!

    2016-11-12 01:39
就医问药

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什么是焦虑症?   焦虑(anxiety)通常指一种情绪反应,是人们面对环境中一些即将来临、可能发生的灾祸或重大生活事件时,机体适应环境变化而产生的一种复合情绪反应。引起焦虑的躯体疾病中,25%是继发于神经系统疾病,25%是内分泌原因,12%是循环系统疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的误诊。焦虑症的发病年龄大多在16~40岁,尤以20岁左右多见,女性多于男性。 查看全文»

头晕 焦虑
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擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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擅长:擅长于中西医结合诊疗神经及精神系统疾病,如脑血管病及并发症、焦虑、抑郁、睡眠障碍、认知障碍、周围神经病、帕金森病、面神经炎、头痛、眩晕、健忘、神经痛、肢体麻木等。

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