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王承华 副主任医师
广州中医药大学金沙洲医院
三级
耳鼻喉科
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鼻窦炎的日常注意事项：流鼻涕是鼻窦炎患者的一个明显症状，应注意擤涕方法，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。方法：鼻塞多涕者，应按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，不要太过用力，之后交替而擤。鼻涕过浓时可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。饮食要多吃蔬果，以补充维生素。忌酗酒、忌吸烟、忌辛辣刺激食物、忌咸寒之物、忌生冷食物。尽量少使用滴鼻剂，因为滴鼻剂弊多利少。鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂，如果长期反复使用，就形成恶性循环，可导致鼻腔血管舒缩机能失调，最后形成药物性鼻炎。
2016-09-09 08:41
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王桂英
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
五官科
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慢性鼻窦炎应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增强衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅。保持大便通畅。
2016-09-10 11:58
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