引起便秘的原因很多，一些便秘是疾病引起的，而另一些是我们的不良生活方式引起的。　　疾病引起的便秘常常较持久，在疾病没有治愈前会一直伴随病人，例如：脑血管意外，脊髓创伤，尿毒症，糖尿病，甲状腺功能低下，肠道内肿瘤，炎症，病变引起的狭窄等。　　比起疾病，不健康的生活方式引起的便秘更为普遍。在生活中，以下原因常会引起便秘：　　1排便不规律，是引起便秘的最大原因。排便习惯差，如排便过程中看书或报纸，也常会引起便秘。　　2休息起居没有一定规律，比如经常熬夜、加班。　　3不良的饮食习惯，如水分摄取不足，纤维食物摄入较少，摄入过多的辣椒、咖啡等刺激性食品等。　　4出外旅行也常会引起便秘。　　5长期服用轻泻药，虽然服用泻药可以暂时缓解便秘症状，但肠道会因此对泻药形成依赖，一旦断药，便秘就会复发或加重。　　6便秘和痔疮或肛裂常常同时存在，互相“促进”。　　7缺乏运动会减缓胃肠动力，特别是久坐办公室的人，便秘发生率特别高。

如果出现了饮食不洁，或者是出现了，平时容易吃辛辣油腻生冷的东西，这些都是容易引起便秘的情况的。再就是有些炎症感染，导致出现了肠道菌群失调，也是比较容易引起便秘症状的。