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睡眠一直很不好跟用脑过度和压力大是有关的

失眠

睡眠不好的,特别乏力了,可以用什么改善失眠的情况?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    0 0

    医生建议:跟用脑过度和压力大有关的,注意要缓解压力的,服用褪黑素胶囊改善失眠情况,它可以帮助你改善失眠,舒缓情绪压力,促进良好睡眠。

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