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回答1
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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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你好:从营养学角度来说,燕麦片含有丰富的维生素B族、E以及铁、锌、镁等矿物质。另外,燕麦中还富含人体必需的亚麻油酸与单不饱和脂肪酸。燕麦中的膳食纤维,能够降低血中胆固醇的含量,减少罹患心血管疾病的概率。所以燕麦片是公认的绿色健康食品,高血压患者可以吃,但是要吃不含盐分的干麦片。
2017-08-22 11:34
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