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回答1
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郑均山 主任医师
南阳生殖医学专科医院
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你好,1、注意精神调养,排除杂念。2、丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动。3、注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。4、晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。5、少食辛辣刺激性食物,如烟、酒、咖啡等。
2017-09-08 17:33
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