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白癜风运动

白癜风

得了白癜风,还能像以前一样做运动吗?

  • 回答1

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    刘斌 医师

    合肥白癜风医院

    白癜风专科

    1、运动是一件很好的事,但若运动不当,不仅起不到锻炼身体的作用,还会影响身体健康。在运动后,白癜风患者不能立即休息,虽然运动后很累,很想坐下来休息,但在运动后马上休息是会伤到患者的身体肌肉,也会使人的血压降低,脑部出血短暂缺血的情况,从而引起心慌气短、头晕眼花等,严重还会使人休克昏迷等。 2、运动会大量出汗,人在运动后非常想沐浴冲凉,但这样做会对身体健康造成不利影响,如果在运动后马上洗冷水澡,会使身体受到刺激,皮肤血管会立即收缩,影响血液的正常循环,同时还会引起身体免疫力下降。而在运动后洗热水澡,会使皮肤中的血液循环加速,进而使心脏和脑部大量缺血,同样会引起人头昏眼花、虚脱昏迷等,而且在运动后沐浴还会引起其他一些疾病的出现。 3、在运动后也不能大量吃糖,运动后吃些甜食或喝些糖水会感觉很舒服,但这样的做法是不正确的,运动后吃甜食会使身体的维生素大量损耗,身体很容易出现疲倦、劳累等感觉,会影响身体的自我恢复能力,因此,在运动后不能吃甜食,而应吃些含有维生素的食物。 4、在运动后同样不能喝酒,对白癜风患者来说,喝酒本就不是一件好事,运动后身体处于亢奋状态,这时喝酒,酒精会直接进入血液,会对人的身体器官造成一定的伤害,运动后,无论是白酒还是啤酒白癜风患者都不能喝。 白癜风患者坚持锻炼、爱运动是非常好的习惯,但是要注意不可运动过量,一些不注意的小问题可能对白癜风患者身体造成伤害,患有白癜风并不可怕,讳疾忌医才最可怕,所以患者一定要积极治疗,日常做好护理,多和朋友家人在一起,保持愉快心情。

    2017-09-08 09:04
  • 回答2

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    宋玉芹 主任医师

    合肥白癜风医院

    白癜风专科

    一、适量运动 适度锻炼,大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体,建议每周锻炼4至5次,每次30分钟,适量的运动可以提高体质。其有助于帮助患者恢复。 二、注意锻炼时间 每次锻炼最好选择在日出之后,日出之后植物能够很好地进行光合作用,空气中的氧气就会增多,空气新鲜对身体好,切勿在阳光强烈的时候外出,以免受到阳光的刺激增重病情 三、注意意外伤害 体育锻炼时常会发生扭伤、碰伤等意外,因此白癜风患者要多注意防护,以免损伤身体,出现外伤要及时正确处理,以防止感染。 患者在治疗白癜风时,要适当合理运动,这样利于病情恢复。运动虽然好,但是在进行锻炼的时候要注意保护好自己,不要受到外伤等伤害。

    2017-09-08 09:04
  • 回答3

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    马立新 住院医师

    北京中科白癜风医院

    白癜风

    慢跑对疾病的康复是有好处的。 首先,慢跑可有效促进骨骼的正常血运和营养代谢,有助于防止骨质疏松,提高肌耐力,是白癜风患者有氧运动之首选。 其次,慢跑可使人体大量出汗,使体内的有毒有害物质及时排出体外,减少皮肤的毒害作用,有助于白癜风的康复。 再次,慢跑可维持高级中枢神经的兴奋性,调节大脑皮质与内脏功能的协调性,有助于延缓皮肤的衰老,对白癜风的恢复有一定辅助作用。 白癜风患者慢跑的注意事项 首先,为了减少患者的疲劳,慢跑尽量要穿质量好、弹性好的运动鞋,跑步时尽量脚跟先着地,且选择自己熟悉且平坦的场地进行运动。 其次,白癜风患者慢跑运动时要注意防止皮肤受到磕碰。 再次,建议白癜风患者慢跑前要做必要的热身动作,且跑步速度要循序渐进,逐渐加快,以免跑步过程中肌肉拉伤等不必要的损害。

    2017-09-08 09:04
就医问药

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