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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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0岁,40厘米80斤太胖,从身高看体重,是略微偏胖,不是很严重,未成年人微胖是最健康的,不建议减肥。但可以考虑运动减肥,每天坚持两个小时的有氧运动,慢跑和热瑜伽是最好的,不要吃高脂肪太油腻的食物,多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜,可以促进代谢保持大便通畅,三餐要定时定量。
2017-08-17 18:31
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