瘙痒症的预防方法： (一)尽力找出发病原因，治疗原发病。夏季空气潮湿，是真菌病的好发季节。每隔两天，可把家里的大小毛巾用开水煮沸消毒，不方便开水煮沸的可拿到阳光下暴晒，阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。 (二)忌用热水烫洗，避免刺激性药物。尤其是夏季，也不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、碱性肥皂用力搓澡因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。 (三)尽量避免与过敏或者敏感物质接触以及减少温差急剧变化的环境。

在日常清洁中尽量避免使用碱性太强的肥皂等洗浴用品，同时洗澡不要过勤，时间不易过长。同时在皮肤瘙痒症的预防方法中，可以在洗澡后适当的选择搽些一些具有润泽皮肤作用的甘油等，衣物最好是干净柔软的棉织品。疾病与日常饮食的关系多密切。生活中经常饮食过于酸辣等一些具有刺激性的食物会降低胃肠等器官的消化功能，导致产生的某些有害物质，增加了人体过敏的机率。因此在皮肤瘙痒症的预防方法中合理健康、科学规律的饮食极为重要。

在生活中一定要注意，保持居住环境的卫生，注意室内空气的流通;尽量避免吸入花粉、粉尘等刺激性物质。同时烟酒以及过度的情绪波动等因素会加重皮肤的血管扩张，也有可能会引发或加重病情。特别是饮食和卫生。