燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。白癜风患者可以食用。另外，麦片还可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管疾病，改善人体血液循环，缓解压力。麦片中含有丰富的亚油酸，对白癜风患者增强体力大有裨益。白癜风患者的饮食非常有讲究，恰当的饮食，有助于疾病的治理，反之，不恰当的治疗则会使白癜风病情，进一步加重。因此希望广大患者朋友们，在治疗过程中一定要注意合理膳食。

日常生活中您要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品 ，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃.平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。

从营养价值来看，纯麦片比起水果味、牛奶味、速溶营养麦片等其他各类麦片都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成麦片，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得最为全面，尤其是各种矿物质和维生素。