最近几个星期睡得有点晚,大概三四点四五点
最近几个星期睡得有点晚,大概三四点四五点才睡。然后今天有点头晕想吐,是熬夜的原因吗。有什么解决的方法。
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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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您好,你的情况属于熬夜引起的,长期熬夜会影响免疫系统的功能,肝功能异常的比例比一般人高。熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高,使新陈代谢的压大增,患慢性病的机率也会增加。熬夜使人的生物钟颠倒,违背正常的自然规律,因此会导致体质下降。到白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆减退、注意不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。千万不要再熬夜了,祝您健康!
2017-08-05 18:05
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网友 匿名追问:2018-01-20 02:45
可现在已经睡不着了,我该怎么办,要不要吃安眠药,每天想要早睡,就是睡不着
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晋波医生对该追问进行回答:2018-01-20 08:31
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晋波 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
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失眠考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除抑郁症等因素,可以服用安神类药物。
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回答2
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你好,这样的症状,会引起身体的抵抗力下降,诱发多种疾病的,严重的情况下甚至会引起猝死。您必须要调节好身体以及增加身体营养,如果有急需要工作的情况下也必须要保持在晚上十一点之后入眠,否则会影响到内脏的排毒以及影响到第二天的工作效率等。在有长时间熬夜的情况下,会引起全身的防御机制崩溃,引起身体器官部位的癌肿等疾病的发生,所以必须要注意休息避免熬夜为宜。
2018-06-09 20:54
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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