椎间盘突出症是一种多发病、常见病，主要是由于椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。腰椎间盘突出症俗称“腰突症”，是引起腰腿痛最主要的原因，以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，严重的甚至会造成残疾，丧失劳动能力。 众所周知，腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受着强大的压应力。大部分人在20岁以后，椎间盘就会开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因。此外，腰椎间盘突出症大部分是由于退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。在治疗上，盲目手术和拒绝手术都是不可取的。一般而言，完全突出型、突出破裂型和髓核游离型的患者，只能通过手术的方法才能治愈，相反则不需要手术治疗也可以治愈。常用附带手术方式是常规开放性手术、椎间盘镜微创手术、经皮穿刺切吸术、人工腰椎间盘置换等。腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩，随着微创治疗的普及，采取小针刀松解、腰椎夹脊穴的埋线配合特效奇穴的按摩治疗腰椎间盘突出可取得满意疗效，值得临床推广。 日常生活中，注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力是有帮助的，腰部要注意保暖，不可久坐，不要做腰部承重较大的活动，以免引起复发。避免精神过度紧张，生活要有规律，还要适当的进行体育锻炼，有目的地加强腰背肌锻炼。