浙江白癜风患者怎么合理休息?哪家医院技术强?
浙江白癜风患者怎么合理休息?哪家医院技术强?前一阵子突然脸上出现小白色斑点,一开始没怎么注意,后来白斑开始扩散,现在有指甲盖那么大的白斑,我去医院检查医生说是白癜风,来了一些药,现在正吃着呢,但是生活中应该如何合理休息呢?
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回答1
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雷朗 主治医师
东莞博润中医医院
女性白癜风
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有专家研究并提示,病人最好头向北,脚朝南。人体时刻都收地球磁场的作用,尤其是在入睡的时候,大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,可以最大限度地减少地球磁场的干扰。第二点,白癜风患者日常作息中的睡觉的姿势的正确与否也是很重要的,患者的睡姿要适宜。生活中的白癜风患者在睡觉时,最好呈弓状,可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧,右侧卧可以减轻心脏承受的压力,睡觉是双手不要放在心脏附近。最后,就是睡多长时间合适。患者的就寝时间最好是在每天晚上的是一点以及第二天晨1时睡觉,中午11时到13时睡两个小时,这对于疾病的康复有很大的帮助。
2017-07-27 17:00
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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睡眠是生命存在的一个重要组成部分,其占据整个生命过程的比例超过了人们活动时间的总和,是人生命的三分之一的时间,大家都知道,一天有白天和黑夜组成,黑夜是用来睡觉的,而白天是用来活动的,然而大多数人都有午休的习惯,而且很多时候会利用白天来睡觉,这就足以看出,人们睡觉的时间才是占据生命过程的最大部分,睡眠对于每一个人都是无比重要的。专家指出,睡眠如此重要,这就决定了白癜风患者睡眠的质量会影响到病情。
2017-07-27 17:00
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回答3
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助理医生
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充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际公认的三大健康标准。临床研究表明,一名成年人每天的睡眠时间应该在6个小时到9个小时之间,具体时间应视个人的具体情况而定,睡得过少或过多都不利于健康。
2017-07-27 17:00
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