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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致的静脉迂曲、扩张、血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢,临床上常见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张和腹壁静脉曲张等,是静脉系统最常见的疾病。因人体没有自我修复办膜的机制,所以静脉曲张为一种不可逆的现象。 长时间维持相同姿势导致血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,这是形成静脉曲张的主要原因。因此,静脉曲张的患者在平时的生活中需要注意以下几点: 一、避免长时间维持一个姿势站立或坐着,在日常生活中,多做反复抬腿伸脚的运动。还可以多做下蹲运动,下蹲运动不仅简单,而且能够锻炼肌肉,对促进腿部静脉循环也是很有效的。 二、平衡膳食,保持正常的体重,也要避免举重、跳、投铅球等活动,因为患者静脉瓣膜有损坏,过重的身体或引起腹压增高的活动会使腿部静脉负担增加而使静脉曲张症状加重。 三、要戒除吸烟的习惯。 由于香烟含有尼古丁,会兴奋血管收缩中枢和交感神经,致使血管收缩,致使血管内皮细胞因缺氧而受到损害,出现肢体血液循环障碍。专家提示,由于吸烟引起的皮肤营养障碍,容易使皮肤出现萎缩、脱屑、瘙痒、发炎、溃疡等症状,对患者来说无疑是雪上加霜。 四、保持脚及腿部清洁,并避免受伤。 如果腿部的皮肤呈干燥现象,一定要谨遵医嘱服用药物,切记保护腿部。 五、在饮食方面,要清淡而富有营养,同时要注意忌食辛辣刺激性的食物,多吃高纤维、低脂低糖的食物,加强维他命C、E的补充。 简单来说,以上方法只是有预防和缓解的作用,生活调理虽然有助于静脉曲张的恢复,但要彻底的根治下肢静脉曲张,必须及早接受治疗。
2017-07-25 11:21
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