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婴儿辅食不加盐不好吃?

婴儿辅食不加盐不好吃?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王伟 主治医师

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      家长们在喂养孩子的过程中,很容易以自身的感觉去衡量孩子的口味,其实。成年人以自身的口味衡量孩子的口味是不对的,因为婴幼儿在生下来后,大多数时候接触的食物只有母亲的乳汁,而乳汁以水为主,中间带有少量乳糖,因此在婴幼儿的味觉认知中,只对糖略有认知,婴幼儿的“不加盐不好吃,所以我不喜欢吃”这种概念,纯属家长们想太多了...   家长要遵循婴幼儿喂养原则:少糖无盐,不加调味品   婴儿喂养原则是少糖无盐,不加调味品。因此一岁以下的婴儿的膳食中都不应当增加食盐,1岁后可适当少量添加,毕竟婴幼儿也是需要钠这种重要的矿物质的,而且从可口度来说,加盐的食物总比不加盐的食物好吃。但是妈妈们要控制好食盐的添加幅度,逐渐地、慢慢地、少量地添加   另外,我们还要明白经常给宝宝高盐饮食带来的危害:   1、 宝宝经常高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。同时高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。2、宝宝食用高盐饮后由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。另外,高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。   3、高盐饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。宝宝的肾脏发育还不健全,不足以渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担,同时增加心脏负担,由此使肾脏和心脏功能受损。

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