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孕妇可以吃坚果吗

孕妇可以吃坚果吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    汪涛 主治医师

    马鞍山市人民医院

    三级甲等

    肿瘤介入科

    您好:孕妇可以吃坚果,坚果含有丰富的蛋白和优质脂肪,对神经系统的发育有一定的益处,但需要注意的是,坚果类食品不要补充过多,以免体重增长得过快,可以吃核桃,瓜子,榛子4,杏仁,松子等,都是很不错的。祝你健康!

    2017-07-25 13:33
  • 回答2

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    全科

    孕妇可以吃坚果。坚果含有比较多的维生素、蛋白质、油脂以及钙、磷、锌、铁等矿物质。孕妇适量吃坚果,不仅可以补充营养,而且可以促进胎儿脑部和视力的发育。坚果虽然营养价值比较高,但是不容易消化,孕妇多吃容易引起消化不良,因此宜适量食用。孕期不能挑食偏食,不能暴饮暴食。

    2019-12-14 19:18
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杨青梅

杨青梅 / 主任医师

擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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梁梅

梁梅 / 副主任医师

擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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