杭州白癜风哪家医院比较好?
杭州白癜风哪家医院比较好?我得了白癜风病过后觉得压力非常大,几乎是不敢出门见人了,觉得脸上白颜色的皮肤实在是太难看了,而且这些白颜色的皮肤还越长越多。在额头上右边脸上都有。请问白癜风患者如何减轻心理压力?杭州白癜风哪家医院比较好?
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回答1
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雷朗 主治医师
东莞博润中医医院
女性白癜风
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白癜风消除心理压力可从以下几点做起: 1、旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。 2、改善营养:维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。 3、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。 4、乐观幻想:有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。 5、奋发工作:一旦潜心事业,把精力集中到工作上,便能使人忘记忧伤和愁苦。
2017-07-23 16:30
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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1、面对一些不愉快的人、事,可以选择换个环境,暂时逃离不愉快,等心情静下来,心理压力也减少很多。不过,一味的逃避也不是办法,关键还是要正确地面对现实,正确看待自己的病情。 2、转移注意力,很多白癜风患者会过分关注自己的病情,产生焦虑,抑郁的不良心理,可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。 3、自我控制,平时注意培养自己的心理承受能力,面对他人的歧视眼光,以豁达的心态去看待,良好的心态对于疾病的康复非常有益。
2017-07-23 16:30
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康复都极为有利。
2017-07-23 16:30
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