你好！首先白癜风患者在饮食上要注意：不吃或者少吃辛辣及刺激性食物，如辣椒、大蒜等；尽量少吃零食，多吃正餐；不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、橙子、葡萄、猕猴桃、山楂、柚子、草莓等；多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，如牛肉、猪瘦肉、动物肝脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃等。其次外出要做好防晒，避免阳光直射；另外平时注意加强身体锻炼，提高身体免疫力；平时穿衣要穿宽松不紧身的衣服，以免衣服摩擦患处。

1、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。2、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。　　A发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，都能释放心理压力。　　B发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。

白癜风危害极大，不仅干扰病人的容貌，还会给日常生活带来多方面的影响，打击到病人的内心，留下严重的心理阴影。 建议及时到正规专科医院或三甲医院进行科学全面的治疗，查出发病诱因，对因对症治疗，才是治疗白癜风的最佳途径！