一般贫血患者早期会有如下症状：皮肤苍白、容易疲倦、觉得很累没气、头晕、头痛、耳鸣、眼花、心悸、活动或爬楼梯后气喘吁吁等。严重者会患口腔炎、舌炎，口角皲裂，皮肤干燥，毛发干枯脱落、指甲薄脆或扁平甲等。 　 贫血使血红蛋白携带氧的能降低，组织慢性缺氧，心脏负担就会加重。长期心脏超负荷工作，会导致贫血性心脏病。由于组织缺氧，人的呼吸会加快，身体耐下降，不愿意活动；铁元素在身体内具有重要的生理功能，缺铁还可以引起神经功能障碍和免疫功能降低，免疫功能下降，又造成容易感染，进一步加重铁的吸收障碍，形成恶性循环。 　　对于一个怀疑贫血的病人，首先应该到血液科就诊。医生会问及病人的各种症状、既往病史(女性病人可能还会被问到月经、生育等方面的情况)，目的就是要弄清引起疾病的真正原因，然后再针对病因进行有效的治疗。一般来说，只有针对病因的治疗，才是根本性的治疗，也才有可能获得最后的疗效。 　　缺铁性贫血是最常见的贫血类型，治疗并不困难。轻度贫血的只需要增加饮食中铁的摄入量就可以了。建议多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝、紫菜、冬菇、木耳和豆制品等含铁丰富的食物，瘦肉剁冬菇就是一道很好的补铁菜。中度的贫血除了纠正饮食外，还可以适量口服铁剂来补充铁。铁剂的补充一般需要2—3个月左右。 　　另外，不要盲目补血，更别迷信一些补药。无论补血还是补阳，抑或补钙补脑等，滥用，不仅是一种资源浪费，还可能为自己的健康埋下隐患。