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回答1
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郑跃 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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油性皮肤长痘与多种因素有关，包括饮食、内分泌、皮肤清洁等。对于零食的选择，应尽量避免高糖、高脂肪和辛辣刺激的食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-07-17 19:06
1.水果干：如葡萄干、红枣干等，富含维生素和矿物质，相对较为健康。
2.坚果：例如杏仁、巴旦木，含有优质脂肪和蛋白质，适量食用有益。
3.酸奶：富含益生菌，有助于调节肠道菌群，对皮肤有一定好处。
4.全麦饼干：富含膳食纤维，升糖指数较低。
5.海苔：低热量、低脂肪，含有一定的维生素和矿物质。
总之，油性皮肤要注意饮食均衡，即使是上述零食，也应适量食用，同时做好皮肤清洁和护理工作。如果长痘情况严重，建议及时就医。
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个控制饮食很重要。不能吃零食 。需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果 。温水洗脸和服用药物皮肤病血毒丸或者湿毒清胶囊
2017-07-21 11:31
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回答3
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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长痘考虑为内分泌失调引起的，可以口服药物及外用药物，要保持皮肤的清洁，不可以吃鱼、虾、辣椒等食物，以免不利于恢复。
2017-07-22 01:12
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