打暑假工两班倒的,上了5天夜班就不想上了 ,觉得难熬。上夜班
打暑假工两班倒的,上了5天夜班就不想上了 ,觉得难熬。上夜班期间白天从早上睡到晚上,不上夜班到现在已经有10天了,这十天里晚上睡不着,差不多到4点多才睡着,非常害怕,从来没有试过,我应该怎么办?
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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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这个情况应该属于失眠,主要是因为你上班的时间早晚两班倒,容易导致出现生物钟紊乱,导致晚上出现失眠的现象,应该避免这种生活习惯,适当的服用安神补脑液安神治疗。
2017-07-16 07:32
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