常见的一些光敏性食物有灰菜、紫云英、雪菜、芹菜、茴香、苋莱、荠菜、萝卜叶、菠菜、莴苣、香菜、养麦、红花草芥菜、、油菜、柑橘、柠檬、无花果、芒果、菠萝等。除此之外，光敏性海鲜食物包含螺类、虾类、蟹类、蚌类等，相同富含有光敏物质。 　　光敏食物关于白癜风的医治具有必定的医治含义，分外医治白癜风的偏方中，吃无花果加无花果叶泡酒，擦白癜风患处及伴有照耀阳光的办法，关于某些患者作用非常明显。所以白癜风患者平常能够吃一些光敏性食物外加必定的阳光照耀帮忙病况的康复，但必定要注重的是，有过敏体质的患者不主张食用光敏性食物，防止致使皮肤过敏发生同形反响等不良后果。

　　黑芝麻糊不仅味美，而且营养丰富，是强身健体、延年益寿的滋补佳品。由于它是由黑芝麻和五谷杂粮混合调制而成，所以能够为人体提供多种营养物质。因为现代很多疾病的发生与患者自身饮食有很大关系，所以越来越多的人开始重视饮食，在白癜风的治疗上，专家建议患者可适当多吃一点黑芝麻糊。 　　黑芝麻糊对白癜风的治疗有作用吗?既然专家建议大家这样做，那么黑芝麻糊对患者的康复就有一定帮助作用。黑芝麻糊治疗白癜风的具体体现是，黑芝麻中含有促进人体黑色素形成的酪氨酸和酪氨酸酶，而患白癜风又是因为机体黑色素合成受阻而出现，所以黑芝麻糊对疾病的治愈有帮助作用。 　　除芝麻糊对白斑恢复有帮助外，生活中还有哪些食物会促进黑色素生成呢?常见的有蛋类、部分肉类、豆类及豆制品、核桃等硬壳果类、蛤等贝壳类食物。以上食物对疾病的恢复有利，但有些食物却有碍有疾病的治疗，比如过酸过辣的食物以及鸡肉、羊肉和虾蟹，因此饮食中患者应避免食用这些食物。

　　1、白癜风还有一个发病原因是由于血液或者患病部位含的微量元素低于正常值而导致黑色素细胞中的酪氨酸酶活性降低影响到黑色素生成从而发病的。所以患者在饮食中要多吃含微量元素多的食物来提高自身的酪氨酸酶的活性，从而促进黑色素的合成。 　　2、铜元素丰富含量：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量：蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量：绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。 　　3、钙元素丰富含量：黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。 　　4、锌元素丰富含量：面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好含量：西瓜子、花茶、花生酱、花生;一般含量：豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。 　　5、富含酪氨酸的食物，酪氨酸是黑色素细胞代谢的必须物质，酪氨酸的缺乏会阻碍黑色素细胞的新陈代谢，减少或阻止黑色素的合成生成。比如肉(牛，猪瘦肉，兔)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋)，奶(牛奶，酸奶，鲜奶)，菜(萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。特别提醒，维生素c会中断黑色素的合成，所以在吃水果的时候含丰富维生素c的水果尽量少吃。 　　6、铁元素丰富含量：可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;良好含量：干果;一般含量：芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。