白癜风病吃西红柿不好吗？患者们要徐汇控制自己的情绪。对于白癜风患者来说悲伤、消沉、沮丧的消极情绪，凡以上种种都不利于白癜风患者的康复。这些消极的情绪会间接性的影响到患者整个机体的防御系统，这个时候就会造成白斑扩散恶化，为后期的治疗带来更大的困难。如果患者心情过度紧张会影响机体肾上腺激素分泌失调，使代谢受阻。所以患者为了自身的健康一定要保持豁达乐观的心情，积极配合医生的治疗，这样在治疗时才能取得更好的疗效。教大家一些恢复好心情的方法，能够调节自己的情绪，释放压力。

在遇到挫折的时候我们要正确面对现实。很多烦恼来自于自寻烦恼，很多人对某些事期望过高比若说世界杯，结果导致期望没能实现，消极的情绪也随之而来了。因此患者要正确面对现实，不抱太大的期望，保持一颗平常心，这样就不会有那么大的烦恼了。忘掉烦恼，做一个快乐的人。

当我们承受不住压力的时候可以适当发泄情绪。可以找几个朋友聊一下自己感兴趣的事情或者向知心人士倾吐一下自己的苦闷做到倾吐积郁，宣泄愤懑，这样就可以达到这样可以暂时缓解下不佳的情绪。或者运动一下，消耗一下体力让自己平复下来。而且患者还可以通过运动来加强体质，提高免疫力。