住在宿舍,睡眠浅,很容易被吵醒,每天需要戴着耳塞眼罩睡觉,还
住在宿舍,睡眠浅,很容易被吵醒,每天需要戴着耳塞眼罩睡觉,还是一直被吵醒,每天早上4到6点间会醒一次,怎么才能进入深睡眠,不被吵醒
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴世洪 副主任医师
达州市达川区疾病预防控制中心附属医院
其他
内科
-
您好,考虑神经衰弱,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关的,可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
2017-06-15 09:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣