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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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酵素有减肥效果的,但是不推荐你服用。减肥饮食上需要控制,同时还需要调整饮食结构,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,不要吃夜宵,每天保证一定时间的运动,养成良好的生活习惯,平时可以爬山,跑步,快走,仰卧起坐运动等。
2016-06-15 13:32
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