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史东岳
家庭医生在线合作医院
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众所周知的维生素D的作用,就是帮助钙、磷的吸收,预防佝偻病(儿童)和软骨症(成人),另外最新的研究表明,维生素D对免疫系统具有增强作用。正因为阳光中的紫外线照射可以是皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D,也就有了“晒太阳能补钙”一说。维生素D是一族类固醇类衍生物,属于脂溶性维生素,具有抗佝偻病作用。目前发现的维生素D至少有10种,但是在维生素D家族成员中,最重要的是维生素D2和维生素D3。
2016-06-11 17:05
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