1、日常护理。白癜风患者在日常生活中也要注意对皮肤的护理，首先患者需要做好防晒工作。白癜风患者虽然可以适当的晒太阳。随着夏季的到来紫外线照射增强，患者尽量要减少外出，强烈的阳光照射很容易导致白癜风的病情加重。 2、饮食护理。饮食不合理也是白癜风形成原因之一。白癜风患者在平时应该要多食含有酪氨酸的食物，同时对于辛辣、刺激性强、生冷的食物也应当要少吃或者不吃，饮食最好要以清淡健康的食物为主。 3、衣着护理。白癜风患者在日常的穿衣方面要尽量避免穿一些过于紧身的衣服，应该尽量的穿宽松舒适的衣服。

得了白癜风，在日常生活中，患者需要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，不要偏食挑食，否则会造成人体营养不均衡，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。还有，患者日常生活中可多吃一些含铜的食物，也可多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。另外，多食一些富含酪氨酸的物质，如猪肉、蛋、动物内脏、牛奶、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、坚果类等等；以及矿物质食物，如贝壳类食物等。忌口是个很重要环节，白癜风患者需忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类；少吃富含维生素C的食物，像樱桃、西红柿、橘子等都不要吃；过酸过咸的食物也需禁忌。

1、合理计划饮食，忌辛辣 白斑有扩大、增多现象的患者，更应具体分析病情，明确病程分期，根据病变各期的病理变化特点，采取个性化饮食方案。 2、规律生活，科学运动 要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现磕碰、外伤情况。运动可以提高机体免疫，为黑色素细胞的增值、分化提供良好的环境。 3、调节心态 愉悦的心情，更利于病情的康复。