脱发的问题要怎么可以预防?
我前额头发掉的很厉害,还不爱长,而且发际线也有后移的现象。我想知道脱发的问题要怎么可以预防?脱发的问题要怎么可以预防?脱发的问题要怎么可以预防?
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回答1
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李医生 主治医师
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癫痫科
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缓解压力。精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑,莫烦恼。每天要安排一定的休息时间,参加适当的体育锻炼,如下棋、打球、做太极拳,也要听听轻音乐,与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情,也不能万事如意,所以要坦坦无忧愁,提倡“吃亏是福”,切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情,养花、钓鱼……都可帮助人们缓解压力,消除烦恼。同时要保证睡眠充足,睡前要用热水泡脚,力求每天睡眠不少于8小时,这样不仅精力充沛,而且也有利于头发的养护。
2017-05-22 14:45
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。指导意见:头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。
2017-05-22 14:45
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回答3
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助理医生
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:在生活中我们可以经常的进行头皮的按摩,这样可以促进头部的血液循环,同样可以帮助我们预防许多的头部疾病,同样的也可以帮助我们预防脱发问题的发生.指导意见:有脱发的情况,那么是可以使用姜片摩擦自己的头皮,有很好的活血作用,能够起到增发预防脱发的问题,或者使用桃木梳子梳头,效果也是相同的.
2017-05-22 14:45
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