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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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痛经吃巧克不能缓解疼痛 巧克味道醇美又富含营养,受到大多数女性的喜爱,很多女性痛经时会吃一小块巧克来缓解疼痛。但是,研究表明,巧克中含有茶酚胺,会使女性在经期加重烦躁和乳房疼痛。同时,巧克里含有可可成分,有一定的收缩子宫平滑肌的作用,容易导致痛经加重。它还是一种高热量的甜食,含有大量糖分,会影响人体的糖代谢,不但无法改善经期不适症状,反而可能因为血糖不稳定而影响体内荷尔蒙的平衡,加重不舒服的感觉。因此,痛经吃巧克是不会缓解疼痛的,女性应该慎吃。 痛经的饮食和治疗 造成痛经的原因有很多,最常见的就是由于经期受凉和饮食不当造成的痛经。痛经时一定不要吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物,如冷饮、生冷瓜果、洋葱、辣椒类等,含有咖啡因的食物也不能食用,如咖啡、巧克等,以免加重痛经。女性经期要注意保暖,痛经时可用热水袋热敷下腹部,还可以选择喝红糖姜水和红糖枣水,这些都可以缓解痛经。痛经轻微时,可服用布诺芬、颠茄片或者中成药的元胡止疼片等,严重时需要及时去医院检查,确诊病因,对症治疗。
2017-05-11 17:20
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