减肥一直不成功,还有那么一点脂肪肝了,最近在喝尖峰神叶减肥茶
减肥一直不成功,还有那么一点脂肪肝了,最近在喝尖峰神叶减肥茶,感觉肚子通常多了,是不是减肥成功了的征兆呀?好激动
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回答1
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熊文博 副主任医师
宜春市老年护理院
其他
内科
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你好,一般的减肥茶,会有一定的副作用,导致肠道菌群失调,瘦身最好的办法还是从运动学和营养学综合考虑,多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,增加运动量,增加脂肪消耗。
2017-04-30 21:08
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,这个不能说明减肥成功征兆。但也是好事。减肥需要有较强的意志,需要做坚持,尤其是运动的坚持。以及适当控制饮食。
2017-05-04 21:02
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。
2017-05-04 23:15
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