许昌哪个医院治疗白癜风专业,患者怎么做心理调节?
白癜风这种病不单单会对患者的身体产生伤害,更会对患者的心理产生很大的压力,给患者的日常生活和工作社交带来很大的不便,那么患者朋友应该怎么调节自己的心理呢?
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回答1
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崔锦屏 主任医师
郑州华夏中医白癜风医院
白癜风
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专家介绍说:白癜风会给患者带来比较大的心理压力,患者应该学会适当的减压,很多患者不知道应该怎么做,其实白癜风患者减压的方法有很多,下面就简单为大家介绍几种。一,坚持锻炼。进行适当的体育锻炼能够使人体产生一系列的化学变化和心理变化,减轻不良心理,并释放一定的压力。因此,白癜风患者日常不妨参加一些体育锻炼,例如慢跑、散步、游泳、练太极拳等。二,多于亲朋好友交往。白癜风患者可以找一些知心的、明白事理的亲友,向他们倾诉心里话,缓解内心的压力。
2017-04-13 18:40
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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转移注意力。当白癜风患者感到内心彷徨的时候,可以奋发的工作,潜心事业,可把精力转移到工作上,以此忘掉烦恼以及愁苦。旅游。出门旅游,可以陶冶人们的性情,舒缓情怀。白癜风患者如果感到心情烦闷时,不妨出门看看青山绿水,浏览祖国的大好河山,缓解压力!
2017-04-13 18:40
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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乐观幻想。对于在生活已经工作中遇到的困难以及挫折,患者切不可过于悲观,凡事总往坏处想。此时,应适当的做一下乐观的幻想,缓解内心的不安以及焦躁!
2017-04-13 18:40
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