想瘦手臂的话可以做做空举哑铃，也可以举一瓶矿泉水的，每天多做几次，每次100下针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的，胳膊吸脂费用是不能一概而论的，不同的医院、不同的吸脂方法的价格都不一样。另外，不同资质的医生、不同的医疗设备都会影响到手术价格，建议到正规专业的医疗整形机构做胳膊吸脂。 

手臂抽脂后不会出现反弹现象 ，是很多女性比较青睐的方式。吸脂的费用与医院的选择、整形医生的选择、医疗设备的选择、手术术式的选择这些都影响手臂抽脂价格。不同的医院价格是不相同的。手臂抽脂减肥是在腋窝里面开一个小口，将上臂部后侧及肩部的脂肪分层、均匀地抽吸出来。

抽脂比起一般的局部手术更为复杂，需要先根据个人的肥胖状况进行评估，判断出哪些部位有多余的脂肪需要去除，在确定了手术部位之后，就是通过各种手术的特点来判断其先后顺序。抽脂量不同，抽脂手术价格自然也不尽相同。抽脂量并不是越大越好，求美者在这一点上必须理性选择。抽脂部位不同，抽脂手术价格也不会相同，对于堆积脂肪多的部位 ，价格自然会相对高点，而抽脂部位的多少也是影响抽脂手术价格的另一大因素。