女性白癜风想要更好的预防，需要从如下方面着手: 1、保持正常生活规律是预防白癜风最有效的方法。每天必须要按时入睡和起床，千万不可以熬夜，不然日积月累很容易产生白癜风的麻烦。 2、多晒一点太阳对黑色素形成很有帮助，黑色素充足可以有效预防白癜风的出现。但要谨防暴晒，强烈的紫外线会加重白癜风。 3、减少使用化妆品和爽肤水。许多化妆品中会添加一些重金属，这些金属可以使化妆品效果更加稳定，但是殊不知重金属被皮肤吸收以后很容易产生白癜风。 4、多参加体育锻炼，使皮肤经常出汗对预防白癜风有不错效果，皮肤经常告诉新陈代谢可以把皮肤毒素排出体外，这样可以有效避免毒素堆积形成白癜风。 5、最重要的一点，如果您患上了白癜风，那么就一定要严格积极配合医师进行治疗，按时去医院进行复查，直到白癜风彻底治愈之前，不可以半途而废，这可大大提高白癜风治愈率。

科学饮食，保证营养。很多患者得白癜风前，存在偏食、挑食等不良饮食习惯。因此，在预防白癜风时，女性朋友要注意自己的饮食，避免偏食、挑食，注意饮食的多样化，避免盲目减肥，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和动物肝脏等，满足身体的营养所需，增强体质，促进色素的正常代谢。

女性要如何预防白癜风疾病？多多锻炼，提高身体免疫力。如今，人们工作繁忙，运动时间减少，身体机能有所降低，给白癜风等疾病以可趁之机。所以，女性日常可以借结合自己的体质和生活习惯，选择适合自己的体质的运动方式，坚持锻炼，以便增强身体的免疫力，远离白癜风的威胁！