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回答1
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尹帅 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
重症医学科
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你好:山药有排毒养顔的功效,还可以润肠预防便秘,因为山药不但含有粘蛋白还有大量的膳食纤维,膳食纤维在胃里面消化比较慢,所以说吃这种薯类食物它可以有非常好的饱腹感,让你吃这山药以后不觉得饿,而且丰富的膳食纤维丰富在肠道里面会大量吸收水分,刺激肠道蠕动,就把肠道里一些氧化的自由基或一些不好的代谢废物排出体外,所以说山药有润肠排毒的作用,也就是说,吃山药是不会引起便秘的。祝你健康!
2017-03-23 11:42
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