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回答1
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好:对于便秘除了一般治疗外,饮食疗法有时也可达到相同效果,而饮食中的水分、纤维素及一些润滑成分,均有助于排便。新鲜蔬菜及水果中,芹菜、菠菜、韭菜、大白菜、香蕉及苹果等,水分及纤维素含量均高,便秘者不妨多吃。牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃、花生都具有润滑肠道作用,也可防治便秘。祝你健康!
2017-03-23 12:19
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